BIENVENIDOS

SOMOS UN GRUPO DE MADRES CON DIFERENTES EXPERIENCIAS PERSONALES Y/O PROFESIONALES QUE NOS REUNIMOS UNA VEZ A LA SEMANA PARA AYUDAR A OTRAS MADRES Y PADRES EN LA MARAVILLOSA TAREA DE CRIAR NIÑOS Y EN ESPECIAL CON LA LACTANCIA MATERNA.

TE INVITAMOS A VENIR, ES GRATUITO Y ENCONTRARÁS APOYO.

viernes, 10 de julio de 2015

LACTANDO...EN FORMA!

Estos días hemos tenido la charla de "recuperación del suelo pélvico" y "prevención de mastitis" en nuestros grupos de Alcalá de Henares y Torres de la Alameda. Recordamos lo que sabíamos y aprendimos sobre la importancia de los ejercicios de Kegel y los hipopresivos para recuperar la fuerza y tono muscular. 
Pronto Laura Calzado (fisioterapeuta especializada en suelo pélvico) nos proporcionará los ejercicios que nos enseñó a practicar en casa y compartiremos el material :)





Recuerda que seguimos reuniéndonos en los distintos grupos durante el verano (ver entrada del 23 junio para consultar horarios).


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